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せりの栄養と健康効果～旬や食べ方、注意点を一挙公開～

25.12.05

せりの栄養と効能 独特の香りとほのかな苦味が特徴のせりには、ビタミンやミネラルが多く含まれます。 ここでは代表的な栄養素「β-カロテン、カリウム···

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