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イヌリンの効果とは？～血糖値や腸内環境への影響からサプリについて解説～

25.08.21

そもそもイヌリンってなに？ イヌリンとは、水に溶ける（水溶性）食物繊維の一種です。 菊芋やゴボウなど主にキク科の植物の根に、イヌリンは含まれて···

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